Để có một thai kỳ khỏe mạnh trong suốt 9 tháng 10 ngày, mẹ bầu không nên làm 10 những thói quen xấu dưới đây sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình phát triển của thai nhi
Khi mang thai mẹ bầu thường có những thay đối tâm lý, điều này do các hormone và nội tiết tố thay đổi tác động đến tâm trạng, xáo trộn trong tâm sinh lý.
Thực đơn ăn uống cho bà bầu luôn được quan tâm trong nhiều giai đoạn, trong đó có thời kỳ gần ngày sinh. Những thực phẩm kích thích chuyển dạ là cách mẹ bầu có thể vượt qua ca sinh thường dễ dàng hơn.
Bà bầu tăng cân hợp lý trong thai kỳ giúp thai nhi có sự phát triển ổn định về sức khỏe. Đồng thời, giúp mẹ dễ dàng giảm cân sau sinh hơn. Để biết được tình trạng cân nặng có phù hợp không, mẹ nên tính chỉ số BMI mang thai.
Xem tiếp
