 |
Nên chuẩn bị cho con bú như thế nào?
Bạn nên nói chuyện với các bà mẹ cho con bú khác, đọc sách, gọi điện hỏi bác sỹ, tham gia lớp học tiền sản để biết cách cho con bú vào thời gian 3 tháng cuối cùng. Bạn càng hiểu rõ cách để bắt đầu cho con bú và lợi ích của việc đó, bạn càng dễ thành công khi cho con bú.
Cho dù bạn có định cho con bú sữa mẹ hay không thì cơ thể bạn vẫn ở cơ chế sẵn sàng cho việc chuẩn bị sữa. Đó là lý do ngực bạn lớn hơn rất nhiều trong quá trình mang thai, ống dẫn sữa và các tế bào sản xuất sữa đang phát triển, máu được dẫn vào ngực bạn nhiều hơn trước.
Có cần tác động lên núm vú không?
Thực tế là không. Những thay đổi hormone thai kỳ giúp ngực bạn được chuẩn bị đầy đủ những chắc năng của người phụ nữ. Đừng chà xát hoặc chà núm vú – điều đó sẽ làm tổn thương ngực bạn và làm cho bé bú khó khăn hơn. Dạy bé bú đúng cách ngay từ đầu là cách hiệu quả nhất để tránh bị đau nhức.
Nên mua những gì?
Những vật dụng này không bắt buộc nhưng nó có thể làm cho việc bú sữa mẹ của bé trở nên dễ dàng, thoải mái và thuận tiện hơn:
Áo ngực: Để ngực được thoải mái và hỗ trợ vú bạn được tốt nhất khi nó ngày càng lớn hơn bình thường. Có loại áo ngực dành riêng cho các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú. Tốt nhất là nên mua sắm khi gần đến tuần cuối, khi kích thước ngực của bạn gần giống với lúc sau sinh nhất. Khi ngực của bạn bắt đầu to lên khi mang thai thì bạn nên nghĩ ngay đến việc mua áo ngực để bảo vệ và nâng đỡ.
Tất nhiên, bạn có thể đợi đến sau khi sinh con thì đi mua áo ngực nhưng trong những ngày đầu sau khi sinh, bạn sẽ không có thời gian và cả sức lực để đi mua sắm đâu.
Gối cho con bú: Thiết kế đặc biệt để hỗ trợ con bạn trong khi bú, ngoài ra nó còn giúp vai và cổ của bạn đỡ mỏi khi cho con ăn. Gối giúp thuận tiện hơn trong việc giữ em bé ở vị trí cố định.
Tấm lót ngực: Bình thường, ngực của bạn sẽ bị rỉ sữa khi cho con bú và khi để bình thường, sữa có thể bị phun ra nên việc sử dụng tấm lót vú sẽ giúp áo ngoài của bạn không bị ướt.
Máy hút sữa: Cho dù bạn không định hút sữa thường xuyên nhưng dùng chiếc máy này có thể là công cụ hữu ích mỗi khi bạn bị ứ, tắc sữa.
